was successfully added to your cart.

Gezond trakteren #2: een pauw van fruit

By 6 juni 2014 blogs

een pauw van fruit traktatie gezond

Als je zorgt voor een gezonde traktatie, dan mag je best trots zijn op jezelf. Trots als een pauw! De traktatie vandaag is dan ook een pauw. Een pauw van fruit. Leuk om mee te nemen naar school, de juf of meester èn de kinderen zullen verrast zijn. Fruit vinden de meeste kinderen lekker en het is nog gezond ook. Heeft iedereen meteen zijn dagelijkse portie vitamientjes binnen.

Wat heb je nodig?

-satéprikkers

-een peer

-aardbeien

-druiven

-blauwe bessen of rozijnen of stukjes dadel

-banaan

-appel of mango

-een stukje wortel, in de vorm van een snavel gesneden

Hoe maak je het?

Van de peer maak je een pauw door een snavel van wortel op de peer te bevestigen met een kleine satéprikker en twee rozijnen als ogen. De andere satéprikkers rijg je met aardbei, druif, blauwe bes, banaan, nog een druif, nog een blauwe bes en eindig met een stukje appel of mango (eventueel met een koekjesvormpje uitgestoken, zodat het een leuke vorm heeft). De satéprikkers bevestig je in een mooie boog op de peer (zie foto) en voilà! Klaar je is gezonde, maar superleuke traktatie.

Leave a Reply